2007年01月30日
痛いところ
ここ2年ほど前から、10数年ぶりにしっかりとテニスを
するようになったんだけど、熱中するにつれて、
色々なテニス友達が増えた。
同世代から年上の人、若い人(下は高校生だ！)まで。
そんな中、なんだか最近怪我をした人の話しを聞くことが増えた。
捻挫、テニスエルボーに肩を痛める人･･･。
うーん、やっぱりもう若くはないんだなあ…なんて思いつつ、
自分は痛いところないなあなんて思ってた。
無理なフォームじゃないしね。
綺麗とは決して言わないけど、ブンブン振り回すほどの
パワーもないし、夜中に素振りしちゃうほど熱心でもないし。
そうそう。これが一番周りの人達と違うところだと
思うんだけど、テニススクールに通ってない。
女性は通ってない人もいるけど、男の人で草トーとかに
マメに出てて、練習も毎週のようにやってる人で
テニススクールに通ってない人って殆ど知らない。
そう、自分だけと言ってもいいんじゃないかと思うほど。
スクールは数打つからね。
それで痛めることもあるのかな。
なんて思ってたんだけど。
先々週の土曜日。直前まで粘ってたんだけど、
キャンセル待ちのコートが取れなくてしょんぼりしてたら、
知り合いに誘われてなんとか打つことが出来た。
サーブも随分と(前に比べて)安定してきたし、
フォアも自分なりにパワフルになってきた。
問題はスライスしか打たないバックだ！
と思いこの日は一生懸命ダブルハンドでエースが
取れるようなショットの練習をしたんだ。
後半はシングルス。
1試合やって、ちょっと休んで2試合目。
緩いセカンドサーブをバックハンドでストレートに叩く！
よし！リターンエースだ。
と･･･ピキッ･･･というかビキっというか、激しい痛みが
右腰後ろのアバラの辺で走った。
痛っ。
でもまあできるだろ。
と次のサービスゲームのためにコートチェンジして、
トスをあげようとすると…
痛い。右手でトスが上げられないほど(大げさ)の痛み。
フニャフニャサーブを打って、浅いリターンを走って
取りに行くと･･･痛い。
ダメだ。右手を動かすだけで痛い。というか声を出すと
響いて痛い。
retだ。
その後もその日はもう打てなくて、子供を抱っこするのも
痛くて痛くて。
いや、大げさなんだけどね。
2月にはまたシングルスもあるし、そもそも次の週も
練習したいし･･･。どうなっちゃうんだ？
なんて思ってたんだけど、シップを貼って、
キネシオテープでテーピングしてたら一応動けるように
なった。
その代わり今はダブルハンドは禁止中。
楽なんだけどね、スライスは。
フォアよりはるかに安定してるし。
ただ決め手が、ね。
甘～いアプローチで前に来られても、スライスだと
抜ききれない。
せいぜいアングルに落としてポイントが取れれば、
って感じ。
それだとちょっと上手な人にはなかなか勝てないよね。
しかし怪我とは縁がないのかと思ってたんだけどなあ。
まあ大事に至らなくて良かったけどね。
今週末は朝から晩までコートが取れてるんだから。
痛いなんて言ってられないさ。
とまあここまで書いてて気づいたんだけど、
実はずーっと左の手首が痛いんだ。
もうたぶん1年以上。どれ位痛いかと言うと、
普段は全く平気で、テニスの時も殆ど気にならないんだけど、
指先を持って手の甲の方へ曲げるストレッチや、
その反対のストレッチ、あとは腕立て伏せ。
これらが出来ない。痛くて。
あーテニスの時もバックボレーで差し込まれた時は
めっさ痛い。
腱鞘炎？ただ普段は全く痛くないんだよね。
パソコン打ってても、サーブ打ってても。
なので自分の中では怪我とは見てないんだけどね。
気がつかないうちにあちこち傷んでるのは年のせいかな？
大きな怪我をしたらテニスが出来なくなっちゃうんだから、気を付けなきゃね。
特に冬は怪我をしがちなので皆さん(って誰だよ) も
気をつけてくださいねー。
するようになったんだけど、熱中するにつれて、
色々なテニス友達が増えた。
同世代から年上の人、若い人(下は高校生だ！)まで。
そんな中、なんだか最近怪我をした人の話しを聞くことが増えた。
捻挫、テニスエルボーに肩を痛める人･･･。
うーん、やっぱりもう若くはないんだなあ…なんて思いつつ、
自分は痛いところないなあなんて思ってた。
無理なフォームじゃないしね。
綺麗とは決して言わないけど、ブンブン振り回すほどの
パワーもないし、夜中に素振りしちゃうほど熱心でもないし。
そうそう。これが一番周りの人達と違うところだと
思うんだけど、テニススクールに通ってない。
女性は通ってない人もいるけど、男の人で草トーとかに
マメに出てて、練習も毎週のようにやってる人で
テニススクールに通ってない人って殆ど知らない。
そう、自分だけと言ってもいいんじゃないかと思うほど。
スクールは数打つからね。
それで痛めることもあるのかな。
なんて思ってたんだけど。
先々週の土曜日。直前まで粘ってたんだけど、
キャンセル待ちのコートが取れなくてしょんぼりしてたら、
知り合いに誘われてなんとか打つことが出来た。
サーブも随分と(前に比べて)安定してきたし、
フォアも自分なりにパワフルになってきた。
問題はスライスしか打たないバックだ！
と思いこの日は一生懸命ダブルハンドでエースが
取れるようなショットの練習をしたんだ。
後半はシングルス。
1試合やって、ちょっと休んで2試合目。
緩いセカンドサーブをバックハンドでストレートに叩く！
よし！リターンエースだ。
と･･･ピキッ･･･というかビキっというか、激しい痛みが
右腰後ろのアバラの辺で走った。
痛っ。
でもまあできるだろ。
と次のサービスゲームのためにコートチェンジして、
トスをあげようとすると…
痛い。右手でトスが上げられないほど(大げさ)の痛み。
フニャフニャサーブを打って、浅いリターンを走って
取りに行くと･･･痛い。
ダメだ。右手を動かすだけで痛い。というか声を出すと
響いて痛い。
retだ。
その後もその日はもう打てなくて、子供を抱っこするのも
痛くて痛くて。
いや、大げさなんだけどね。
2月にはまたシングルスもあるし、そもそも次の週も
練習したいし･･･。どうなっちゃうんだ？
なんて思ってたんだけど、シップを貼って、
キネシオテープでテーピングしてたら一応動けるように
なった。
その代わり今はダブルハンドは禁止中。
楽なんだけどね、スライスは。
フォアよりはるかに安定してるし。
ただ決め手が、ね。
甘～いアプローチで前に来られても、スライスだと
抜ききれない。
せいぜいアングルに落としてポイントが取れれば、
って感じ。
それだとちょっと上手な人にはなかなか勝てないよね。
しかし怪我とは縁がないのかと思ってたんだけどなあ。
まあ大事に至らなくて良かったけどね。
今週末は朝から晩までコートが取れてるんだから。
痛いなんて言ってられないさ。
とまあここまで書いてて気づいたんだけど、
実はずーっと左の手首が痛いんだ。
もうたぶん1年以上。どれ位痛いかと言うと、
普段は全く平気で、テニスの時も殆ど気にならないんだけど、
指先を持って手の甲の方へ曲げるストレッチや、
その反対のストレッチ、あとは腕立て伏せ。
これらが出来ない。痛くて。
あーテニスの時もバックボレーで差し込まれた時は
めっさ痛い。
腱鞘炎？ただ普段は全く痛くないんだよね。
パソコン打ってても、サーブ打ってても。
なので自分の中では怪我とは見てないんだけどね。
気がつかないうちにあちこち傷んでるのは年のせいかな？
大きな怪我をしたらテニスが出来なくなっちゃうんだから、気を付けなきゃね。
特に冬は怪我をしがちなので皆さん(って誰だよ) も
気をつけてくださいねー。
