2008年04月02日
寝つき
自分は寝つきが悪い。
と思ってる。
最近はちょっとはマシになりつつあるし、
仕事なんかで疲れてることもあるので
30分程度で寝れてると思うんだけど
以前はほんと寝れなかった。
寝すぎてたってのもあるのかもしれないけど、
1時間はざらだった。
まあ色々と考えることもあるしね。
仕事のことだったり、テニスのことだったり。
で、最近の悩みというか考え事はというと
今度の土曜日の某市の大会のこと。
AクラスからCクラスまであるんだけど、
昨年、まあたまには優勝(ブロック優勝ね)でも
しちゃうか、とばかりに調子に乗ってCクラスで
出たものの、競り合いになって弱気な面が出て、
一回戦で4-6だったかな?で負けた。
セカンドサーブを下から打つ人もいるし、
試合に明らかになれてない人もいた、そんな
クラスでの大会で1回戦負け。
・・・これは堪えたね。さすがに。
あれから1年。
よく試合をしている相手の人たちは皆Bクラスへ
エントリーしている中、自分はCクラス。
忘れ物があるんだよね。去年忘れた、というか
落とした、というか転んだというか。
なめた気持ちを捨てて、もう一度だけ
チャレンジしたくて。
今回勝っても負けても次回からはBクラスに出るからさ。
最後のチャレンジをしたいんだ。
恐らくブロックで勝ち抜いても(5回くらい勝てば
ブロック優勝)、知り合いは誰も褒めてくれない
だろうし、負けた日には・・・。考えたくもない。
そんな妙なプレッシャーを感じながら試合するなんて
おかしいよね。
そうは思うんだけど
自分は相手がちょっと弱いと思うと、
あっという間に調子に乗って手を抜いちゃう。
そこまで差がないから、結局は苦戦して
最後は負けちゃって、激しく後悔することが
多いんだ。
その辺りを今回克服できればいいな、と思って。
ちょっと強い(強そうな)人にも弱いし。
終わってみたら、相手の人に、いやー勝てないかと
思いましたよー。フォアすごいですよね、とか
言われちゃったり。
ま、相手がどうこうではなくてまずは自分の力を
示すことだよね。
気持ちで負けないことと、相手を軽んじないこと。
その両方を鍛えるのに最適な大会だと思ってる。
で、試合当日、どうやって気持ちを集中させて
行くか、試合中にどんな形で、良い時、悪い時の
自分をコントロールしていくか。
そんなことを寝る間際に考えるようにしているんだけど。
そうすると、びっくりするくらい早くに
寝ちゃうんだよね。
試合のことを考えた記憶がないくらい。
こりゃいいや、とばかりに今週は毎晩試合のことを
考えるようにしつつあっという間に眠りについている。
それはいいんだけどさ。
試合に向けてのメンタルコントロールはさっぱり
出来てないや。
大丈夫か?
と思ってる。
最近はちょっとはマシになりつつあるし、
仕事なんかで疲れてることもあるので
30分程度で寝れてると思うんだけど
以前はほんと寝れなかった。
寝すぎてたってのもあるのかもしれないけど、
1時間はざらだった。
まあ色々と考えることもあるしね。
仕事のことだったり、テニスのことだったり。
で、最近の悩みというか考え事はというと
今度の土曜日の某市の大会のこと。
AクラスからCクラスまであるんだけど、
昨年、まあたまには優勝(ブロック優勝ね)でも
しちゃうか、とばかりに調子に乗ってCクラスで
出たものの、競り合いになって弱気な面が出て、
一回戦で4-6だったかな?で負けた。
セカンドサーブを下から打つ人もいるし、
試合に明らかになれてない人もいた、そんな
クラスでの大会で1回戦負け。
・・・これは堪えたね。さすがに。
あれから1年。
よく試合をしている相手の人たちは皆Bクラスへ
エントリーしている中、自分はCクラス。
忘れ物があるんだよね。去年忘れた、というか
落とした、というか転んだというか。
なめた気持ちを捨てて、もう一度だけ
チャレンジしたくて。
今回勝っても負けても次回からはBクラスに出るからさ。
最後のチャレンジをしたいんだ。
恐らくブロックで勝ち抜いても(5回くらい勝てば
ブロック優勝)、知り合いは誰も褒めてくれない
だろうし、負けた日には・・・。考えたくもない。
そんな妙なプレッシャーを感じながら試合するなんて
おかしいよね。
そうは思うんだけど
自分は相手がちょっと弱いと思うと、
あっという間に調子に乗って手を抜いちゃう。
そこまで差がないから、結局は苦戦して
最後は負けちゃって、激しく後悔することが
多いんだ。
その辺りを今回克服できればいいな、と思って。
ちょっと強い(強そうな)人にも弱いし。
終わってみたら、相手の人に、いやー勝てないかと
思いましたよー。フォアすごいですよね、とか
言われちゃったり。
ま、相手がどうこうではなくてまずは自分の力を
示すことだよね。
気持ちで負けないことと、相手を軽んじないこと。
その両方を鍛えるのに最適な大会だと思ってる。
で、試合当日、どうやって気持ちを集中させて
行くか、試合中にどんな形で、良い時、悪い時の
自分をコントロールしていくか。
そんなことを寝る間際に考えるようにしているんだけど。
そうすると、びっくりするくらい早くに
寝ちゃうんだよね。
試合のことを考えた記憶がないくらい。
こりゃいいや、とばかりに今週は毎晩試合のことを
考えるようにしつつあっという間に眠りについている。
それはいいんだけどさ。
試合に向けてのメンタルコントロールはさっぱり
出来てないや。
大丈夫か?