A lot of fun! 気がつけば、生活(週末)がテニス中心になってきました。ダイエットにもなるし、お酒も美味しい。テニスを通じて友達も増えました。勝っても負けてもテニスは楽しい、そんな思いを語っちゃいます。テニスサークルも運営してます。子供と戯れる時間が減ってきたのと、怪我の治りが遅いのが最近の悩みの種です･･･。

今日は草トーナメントの大会に出る時に気をつけている
(気をつけたい)ことを。

試合前

・まず落ち着け
・相手を良く見る
・自分の調子を冷静に見極める

試合が始まったら
・冷静に、冷静に相手を良く見る
・相手が何を嫌がっているか、何をミスしているかを見極める
・自分の失点パターンを早く知る

負けている時
・先にミスをしないようにする
・パターンを変えてみる
・前後左右に振ってみる

勝っている時
・気を抜かないようにする
・ダブルフォルト等、無駄なミスを無くす
・相手が諦めつつあるか、まだまだ闘志を燃やしているかを見極める

競っている時
・勝ち負けを考えず、試合に集中する
・先にミスをしないようにしつつも攻めの姿勢を崩さない
・ダブルフォルトをしないようにする

なんて思いつきで書いてみたけど、実際には試合中には
こんなに考えられない･･･。orz


色々考えて、負けそうな試合も引っくり返せたら
楽しいだろうな、と思いながら書き綴ってみたよ。

多くの草トー1～2回戦止まりの人たちと同様、
自分もメンタルがとっても弱い。

試合になると変になっちゃうんだよね。

でもそれも練習と草トーに出ることを続けてたら
随分と良くなった。
試合中に変に緊張しちゃうことも減ったし。

試合前に諦めちゃうようなことも大分減った。

実力的には勝てるであろう相手に対して、勝手に自滅して、
負けちゃうことも随分減った。



でもね、メンタルって奴は気を抜くと出てくる。
マスターズシリーズInローマでの決勝戦、
フェデラー対ナダルのファイナルセット、
フェデラーがマッチポイントでイージーミスをした後、
フェデラーがちょっと緊張して打っているように見えたよ。
腕が縮こまっているように。

まあそんなのは自分の勘違いなんだろうけどさ。

もしかしたらフェデラーでもちょっとびびっちゃう時が
あるかも？なんて思ったら気が楽になるかな、
なんて思ってさ。

というわけでメンタルを鍛えて、技術も鍛えて、
来週末の草トー頑張るぞ。
初級クラスだけど一度でいいから優勝したいな。