2006年06月12日
ショートクロス
気合で土曜日の雨雲をどけて、なんとか無事に練習が
出来たよ。
ほんと、天気にはヤキモキさせられるよね。
で、日曜日も曇りの予報だったから、子供と井の頭動物園に
行こうと思ってたのに、朝から、というか一日雨。
気合が足りないからだね。すまん、子供よ。
ってわけで日曜日は久しぶりにダラダラと寝つつ
過ごしたわけだけど、やっぱりダメだね、ダラダラ
過ごすと。
頭はぼーっとしてるし、いつも眠いし････。
土日共にこんなで過ごしたら、そりゃ月曜日だ辛いよね。
というわけでこれから梅雨の季節だけどなるべく
週末は出かけることにしよーっと思った今日この頃です。
ちょっと長いご挨拶はこれくらいにして、今日のタイトル、
ショートクロスについて。
土曜日に練習した時に、初級から初中級の人達に
ショートクロスの練習をしたんだ。
自分としてはシングルスに役立つ練習がしたいんだけど、
シングルスをしたい初級者はあまりいないわけで。
球出しする人がやりたい練習をしても仕方ないわけで。
というわけで仕事中とか、通勤電車の中とかでいろいろ
考えて、コントロールをつけるショットで、なおかつ
ダブルスで使えるショットの練習をしよう！と思ったんだ。
どういう練習かと言うと･･･。
ダブルスをイメージしているからコートのジュースサイドに
立って、フォアサイドへ球出し。
3球出すんだけど1球目はクロスの一番深いところ、
コートの隅っこを狙ってもらう。
2球目は同じくフォアに出した球をサービスラインの延長上の
アレーコートあたりを狙う。
3球目はショートクロス。
フォアに出した球をサービスラインよりも１ｍ位浅い所を
狙ってもらう。
遠いところから順番に打つことで、ボールとラケットの
当り方とか、回転の掛かり具合とかを覚えて欲しかった。
特に最後のショートクロスはダブルスで打てば、
初級者とかの相手だったらまず間違いなく決まるか、
取られても前衛の前にフラフラっとチャンスボールが
上がると思うんだ。
まあ練習では上手くいったときとダメだった時があったんだけど、
その上手くいった時の感触を覚えてもらえれば多少は
上達すると思うんだよね。
その後の試合の時に、どっかで今日やったショートクロスを
使ってみてね、と言ってたんだけど使えたかどうか･･･。
まあこういうコースもあるんだ、と思ってもらえれば
試合上手になるんじゃないかな。
コートを広く使わないとね。
というわけで次回以降もダブルスで使えるショットの
練習をしようかな。
さーそろそろ日本対オーストラリアだ！
サッカー見るぞ。
出来たよ。
ほんと、天気にはヤキモキさせられるよね。
で、日曜日も曇りの予報だったから、子供と井の頭動物園に
行こうと思ってたのに、朝から、というか一日雨。
気合が足りないからだね。すまん、子供よ。
ってわけで日曜日は久しぶりにダラダラと寝つつ
過ごしたわけだけど、やっぱりダメだね、ダラダラ
過ごすと。
頭はぼーっとしてるし、いつも眠いし････。
土日共にこんなで過ごしたら、そりゃ月曜日だ辛いよね。
というわけでこれから梅雨の季節だけどなるべく
週末は出かけることにしよーっと思った今日この頃です。
ちょっと長いご挨拶はこれくらいにして、今日のタイトル、
ショートクロスについて。
土曜日に練習した時に、初級から初中級の人達に
ショートクロスの練習をしたんだ。
自分としてはシングルスに役立つ練習がしたいんだけど、
シングルスをしたい初級者はあまりいないわけで。
球出しする人がやりたい練習をしても仕方ないわけで。
というわけで仕事中とか、通勤電車の中とかでいろいろ
考えて、コントロールをつけるショットで、なおかつ
ダブルスで使えるショットの練習をしよう！と思ったんだ。
どういう練習かと言うと･･･。
ダブルスをイメージしているからコートのジュースサイドに
立って、フォアサイドへ球出し。
3球出すんだけど1球目はクロスの一番深いところ、
コートの隅っこを狙ってもらう。
2球目は同じくフォアに出した球をサービスラインの延長上の
アレーコートあたりを狙う。
3球目はショートクロス。
フォアに出した球をサービスラインよりも１ｍ位浅い所を
狙ってもらう。
遠いところから順番に打つことで、ボールとラケットの
当り方とか、回転の掛かり具合とかを覚えて欲しかった。
特に最後のショートクロスはダブルスで打てば、
初級者とかの相手だったらまず間違いなく決まるか、
取られても前衛の前にフラフラっとチャンスボールが
上がると思うんだ。
まあ練習では上手くいったときとダメだった時があったんだけど、
その上手くいった時の感触を覚えてもらえれば多少は
上達すると思うんだよね。
その後の試合の時に、どっかで今日やったショートクロスを
使ってみてね、と言ってたんだけど使えたかどうか･･･。
まあこういうコースもあるんだ、と思ってもらえれば
試合上手になるんじゃないかな。
コートを広く使わないとね。
というわけで次回以降もダブルスで使えるショットの
練習をしようかな。
さーそろそろ日本対オーストラリアだ！
サッカー見るぞ。
私も、学生自体は○タクと呼ばれるほどテニス（特に技術論）にはまっており、現在まで細々と続けていますが、なかなか上達しません。
前回のアレーにコントロールする練習はなかなか良かったです。スクールではレベルが上がってくると、球出し練習の機会が減ってしまいますが、やってみると全然うまくいかないもので、実は非常に重要なのに不足している練習だと思います。
やはり、基礎練は重要ですよね。次回もまた基礎練よろしくお願いします。
ちょっとびっくりしました。
良く分かりましたね。
最近の自分の大きな課題はメンタルです。
試合でびっくりするぐらい弱きになっちゃう時が
あって、それを克服するために試合に出たり、
知らない人たちと打つ機会を設けようと思って
サークルなんかも始めてみました。
お子様も含めて、既に貴重なメンバー様ですので、
今後とも一緒に練習していただけるととても嬉しいです。
いい練習がありましたら是非教えてください。