A lot of fun! 気がつけば、生活(週末)がテニス中心になってきました。ダイエットにもなるし、お酒も美味しい。テニスを通じて友達も増えました。勝っても負けてもテニスは楽しい、そんな思いを語っちゃいます。テニスサークルも運営してます。子供と戯れる時間が減ってきたのと、怪我の治りが遅いのが最近の悩みの種です･･･。

炒めた足は、たいしたことなさそう。

あれ？おいしそうな感じだ。

やり直し。


痛めた足は、たいしたことなさそうだ。

今日、行きつけ(掛かりつけ？)のクリニックで
診てもらったんだけど、捻ってみてもそんなに
痛くはなかった。

やっぱり応急処置が良かったのかな？


そんな訳でまだテーピングで固定してるし、
また明日巻き直しに行かなきゃならない状態だけど、
きっと今週末はできると思う。

それはさておき。


これからのテニスは暑さとの戦い。

一番大事なのは水分補給。

この間の土曜日、朝8時からシングルスを3試合やって、
午後1時位からダブルスを3試合やったんだけど、
持って行った飲み物は･･･。

ミネラルウォーター２リットル。
ポカリスウェット１．５リットル

これで足らなくて、近くの自販機で弱炭酸の
なんだかっていうスポーツドリンク５００ミリリットルも
買って飲んだ。

これで僅かに水が残った程度。

全部で４リットルだよ。

凄いねえ。

おまけにこれでも足らなくなりそうだって言うんだから。

そうそう、午後からはあまり太陽も出ずに、
アチーっていうほどじゃなかったのに。

これが灼熱の太陽の下だったら･･････。

とてもじゃないけど４リットルじゃ足らないよね。


プロの試合を見てても、みんなコートチェンジの時に
しっかりと水分を取っている。
しかも何種類かを飲み分けて。

そうだよな－。

トッププロですら神経を使うんだから、いくら
そんなに長くプレイしないとはいえ、体力を考えれば
素人もしっかりと、できれば計画的に水分補給を
しなきゃいけないよね。


お盆に行われる区民大会のシングルスにエントリーして
からというもの、暑さ対策がいつも頭の中にあるんだ。

去年はあまりの暑さに試合中に、
もう負けてもいいか････って思っちゃった大会だからね。
結局初戦負けだったし。

今年は最低でも２回戦、あわよくば２週目
(３回くらい勝つと翌週に進めるんだ)目指して
頑張るぞ！！


と、その前に足治るのかな？

そろそろ天気の心配がなくなったかな？と
思ったら違う心配が出てきたもんだ。

ま、それでも今週末は球出しくらいは出来るな。