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A lot of fun! 気がつけば、生活(週末)がテニス中心になってきました。ダイエットにもなるし、お酒も美味しい。テニスを通じて友達も増えました。勝っても負けてもテニスは楽しい、そんな思いを語っちゃいます。テニスサークルも運営してます。子供と戯れる時間が減ってきたのと、怪我の治りが遅いのが最近の悩みの種です・・・。

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落としたらアカン!
07/27 00:04

大事なことは、力を抜くこと

今週末は久々の土日テニス。

しかも日曜日はシングルスオープンの大会。

場所はテニスの聖地、有明。

そう、あのロジャーフェデラーが試合した場所だ。
(フェデラーはコロシアムの中だけどね。)

しかし有明はコートが一杯あるよね。

前回も一度ここで試合したことがあるんだけど、
管理事務所にコートの地図が張ってあったんだ。

それを見ても道順もよく見なくちゃ迷っちゃうくらい広かった。

楽しみだなあ。

しばらくシングルスの大会に出てなかったから
ちょっと心配もあるけど。

でもまあ前日にも練習できるからいいか。

前日の土曜日はクリスマスパーティーもやるんだけどね。

その合間にじっくり練習しちゃおう。


テニスクラシックブレイクの今月号の小冊子にさ、
フェデラー特集があったんだ。

その中で印象に残ったのが、フェデラーは常に60%
から70%の力で打ってる、って言う記事。

力んでないから逆にパワフルなショットを
打ちつづけられるんだって。

確かになあ。

チャンスボールキター!!とか言って肩にがちがちに
力が入って打ったボールって、意外とスピードが
乗らないんだよね。

こいつ、あんなにサイド空けちゃって!!
センターにサービスエースだ!!
って力んで打ったサーブって意外と遅いんだよね。

力が入って肩が良く回らないってのもあるし、
力んでスイートスポットを外すってのもあるし。

そうだよ。何も考えずに、リラックスして打ったサーブが、
自分の想像以上に速かったりすることもある。

ストロークもそう。アウトだったり、フォルトだったり
したボールを楽に打ち返した時に、おお!って言う
ボールが打てたりもする。

リラックスか。

60%から70%か。

その代わり、毎回スイートスポットに当てて打てれば
確かにいいボールは行くよなあ。

これだ!

よし、今週の試合はリラックスで臨もう。

自分の場合は、リラックスしすぎてだめになっちゃう
ことが多いんだけど。

それだけが心配だ。あ、あと天気も。
日記 | 投稿者 nori 22:26 | コメント(1)| トラックバック(0)
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コメント
noriさん、こんばんは。
力を抜くことの重要性はよく聞きますよね。特にグリップをインパクトで握り過ぎないことが重要だそうで、私も練習課題にしているところです。
うまい人は3本指でもすべてのショットを打てるそうです。今度試してみようかな。
今週末は楽しそうな企画ありがとうございます。雨が降らないことを祈りましょう!
投稿者 ayano_papa 2006/12/14 00:25
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